Let it be – otwarta praktyka uważności.

Let it be…

to otwarte spotkania dla wszystkich, którzy pragną chwili zatrzymania, wsłuchania się w siebie, odcięcia od zgiełku, pędzącego czasu.

Podczas tych spotkań doświadczamy jak można po prostu być z tym co jest.

✅ To okazja do głębszego poznawania siebie, swoich emocji, stanów i budzenia ich świadomości w każdej chwili życia.
✅ To również możliwość przełożenia ćwiczeń, które tu praktykujemy na życie codzienne: jak być bardziej uważnym, dokonywać świadomych wyborów, stawać się odpowiedzialnym za własne życie.

✅Zapraszam zarówno absolwentów kursów mindfulness jak i tych, którzy chcą po prostu… zatrzymać się.

📆 Każdy ostatni piątek miesiąca godzina 18.00

Centrum Rozwoju Osobistego zarzadzaniestresem.pl

Koszt uczestnictwa 30 zł, płatne gotówką na miejscu.

Zgłoszenia j.delbar@zarzadzaniestresem.pl lub
telefonicznie 601 234 271