Prowadź siebie i innych. Mindfulness dla liderów.

Anna Kolasińska

Prowadź siebie i innych. Mindfulness dla liderów.

W końcu jest! Pierwsza na polskim rynku książka o wykorzystaniu mindfulness w zarządzaniu. „Prowadź siebie i innych. Mindfulness dla liderów.” Janice Marturanowprowadza  uważność w zawodowe realia, pokazując w jaki sposób jej codzienne praktykowanie przyczynia się do skutecznego realizowania przyjętej przez liderów roli przewodników w świecie firm. Jest drogowskazem w rozwijaniu umiejętności świadomego korzystania z własnego

Read More...

Rozwiń w sobie mózg Buddy

Są takie książki do których często wracamy. Chętnie dzielimy się nimi, ale tylko na krótki moment i cieszymy się kiedy do nas wracają. Trzymamy je blisko łóżka i codziennie otwieramy na jakiejś stronie, ku inspiracji. Takie książki zawsze pomagają nam odkryć coś nowego albo utrwalić sobie,  to co jest dla nas ważne. To książki, które

Read More...

Odwaga bycia nielubianym

Po książkę „Odwaga bycia nielubianym” sięgnęłam impulsywnie, kupując ją wyłącznie z powodu zaciekawienia tytułem. Spodziewałam się czegoś mocno powiązanego  z tematyką asertywności (w pewnym sensie, gdyby się bardzo uprzeć, można i ten obszar w książce odnaleźć, jednak to nie asertywność jako taka jest przedmiotem rozważań autorów). Co ciekawe, okładka książki w żaden sposób nie zdradza

Read More...

Mindfulness. Droga do kreatywności – czyli jak się odkorkować?

Codziennie podejmujemy setki decyzji. Dokonujemy wyborów, porównań, analizujemy, tworzymy i wybieramy rozwiązania spośród ogromnej liczby różnorodnych opcji. Te decyzje dotyczą rzeczy prozaicznych ale też tych bardziej skomplikowanych i z jakiś względów dla nas ważniejszych. Mindfulness. Cały ten proces odbywa się w sposób nieświadomy, a nasz umysł dba o to, by był on wynikiem m.in. naszych

Read More...

Piękny umysł – Piękna twarz

Skierowanie naszych zainteresowań w kierunku ajurwedy ,najstarszej medycyny świata, jest kolejnym dowodem na to jak bardzo potrzebujemy powrotu do życia według naturalnego prawa. Jego zasady zostały zagubione, zapomniane, wyparte przez zachwyt chemią, technologią, szybkością w osiąganiu zadowolenia i przyjemności. Również piękno zostało sprowadzone jedynie do fizycznego wzorca, jakim faszerują nas głównie celebryci. Tymczasem jak pisze

Read More...