Otwarte spotkania z uważnością

Otwarte spotkania z uważnością

Zapraszamy na otwarte spotkania dla wszystkich, którzy pragną chwili zatrzymania, wsłuchania się w siebie, odcięcia od zgiełku, pędzącego czasu, doświadczenia spokoju i bycia w przyjaznej społeczności.

Podczas tych spotkań doświadczamy jak to jest po prostu być. Jest to okazja do głębszego poznawania siebie, swoich emocji, stanów i budzenia ich świadomości w każdej chwili życia.

To również możliwość przełożenia ćwiczeń, które tu praktykujemy na życie codzienne: jak być bardziej uważnym, dokonywać świadomych wyborów, stawać się odpowiedzialnym za własne życie.