Warsztaty z focusingu

Warsztaty z focusingu

Człowiek XXI wieku przebywa głównie w swojej głowie dokonując tysiąca analiz, wracając do przeszłości lub tworząc scenariusze przyszłości. Najmniej obecny jest w swoim ciele. Pośpiech i brak uważności jakie są normą obecnych czasów skutecznie odbierają nam kontaktowanie się ze swoim ciałem, który to kontakt jest jedyną głęboką prawdą płynącą ze świadomości.

Focusing umożliwia nam ponowne skontaktowanie się z ciałem, wsłuchanie się w nie, zauważenie jego prawdziwych potrzeb. Buduje naszą wewnętrzną świadomość tego co naprawdę się z nami dzieje w każdej chwili. Założeniem focusingu jest , że „ ciało zna odpowiedź”.

Zalecamy zajęcia osobom, które ukończyły kurs mindfulness i chciałyby pogłębić kontakt ze swoją prawdziwą świadomością, jeszcze bardziej współpracować ze swoim ciałem odpowiadając na jego sygnały i potrzeby.

Prowadząca Agnieszka Klimek.