Warsztaty z zarządzania stresem w wystąpieniach publicznych

Warsztaty z zarządzania stresem w wystąpieniach publicznych

Nawet najlepiej przygotowane wystąpienie publiczne może ostatecznie wyjść byle jak albo okazać się kompletną klapą gdy pozwolimy zawładnąć sobą stresowi.

Sposób przekazania prezentacji czyli tzw. delivery to 80% sukcesu.

Na warsztatach poszukujemy prawdziwych przyczyn stresu jaki dopada nas w chwili gdy musimy przemówić. Dlaczego drży mi głos, brakuje oddechu, dlaczego trzęsą się nogi lub ręce, w których trzymam mikrofon, dlaczego moje ciało wykonuje dziwne ruchy, a serce chce rozerwać klatkę piersiową.

Uczymy się nie tylko warsztatu, który być może opanowaliście na innych szkoleniach, ale przede wszystkim poznajemy siebie.

Każde wystąpienie publiczne ujawnia nasze wnętrze, pokazuje deficyty, lęki , ograniczenia. Ucząc się zasad tworzenia prezentacji możesz jednocześnie dowiedzieć się więcej o sobie samym tak aby móc świadomie zapanować nad stresem w kolejnym wystąpieniu.