o-nas

O NAS

Zajmujemy się szeroko pojętym wzmacnianiem odporności psychicznej. Uczymy jak mądrze stawiać granice i zarządzać energią życiową w takim sposób aby zachować spokój w najtrudniejszych sytuacjach. Korzystamy z metod czerpiących zarówno z klasycznej psychologii jak i filozofii Wschodu po aby dać naszym klientom pełne wsparcie. Wyznajemy zasadę, że każdy jest inny i potrzebuje indywidualnego podejścia i indywidualnej metody. Pracujemy z firmami ucząc pracowników balansu między życiem prywatnym a pracą oraz z klientami indywidualnymi.

dowiedz się więcej

CO ROBIMY

Warsztaty i szkolenia

Wyk?ady i prelekcje

Konsultacje indywidualne

Coaching holistyczny

AKTUALNOŚCI

Uważność w relacjach – od 26.05

16 maja 2019Aktualności

Zapraszam do udziału w 6-tygodniowym kursie „Uważność w relacjach” . Kurs przeznaczony jest dla osób, które odbyły 8-tygodniowy kurs podstawowy redukcji stresu metodą mindfulness i chciałyby pogłębić uważność w obszarze relacji....

ARTYKUŁY

Energia osobista – jak ją zasilać?

10 lutego 2019Artykuły

W ciągu dnia wykonujemy dziesiątki zadań, na które składają się setki czynności. Tryb działania często towarzyszy nam od momentu otworzenia rano oczu, do chwili ich zamknięcia kiedy idziemy spać. Przełączamy się między obowiązkami...

Potencjał naszego umysłu

10 lutego 2019Artykuły

Wyobraźnia i wizualizacja – jak korzystać z potencjału naszego umysłu ? Nasz umysł jest niesamowitą potęgą i jednocześnie cały czas stanowi neurobiologiczną zagadkę. Nie jesteśmy w stanie wyjaśnić wszystkich procesów mentalnych, które...

Zaprogramowani na złość

10 lutego 2019Artykuły

Badania pokazują, że ponad 40 proc. z nas odreagowuje stres na bliskich. Nierzadko bowiem, przechodząc za próg własnego domu, rozpinamy kombinezon szczelnie zapięty  w pracy i przełączamy wewnętrzne sterowanie. Wtedy brudny kubek w...

CO ROBIĆ, JAK BARDZO SIĘ NIC NIE CHCE?

10 lutego 2019Artykuły

Podglądamy sukcesy innych, podziwiamy i wzdychamy, że im się udało… Bo znaleźli moment, otworzyli mu drzwi, zapracowali, wyszli z domu. Świetnie. Co zrobić, aby zachciało się chcieć i zakończyć to, co się długo już ciągnie za nami ?...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

ROZWOJOWA BIBLIOTEKA

Zrozum swoje choroby

17 lutego 2019Biblioteka

Dekodowanie biologiczne. Nasze ciało to wspaniały układ biochemiczny, który – jeśli jest zdrowy – pomaga nam codziennie realizować się we wszystkich życiowych rolach. Nierzadko oczekujemy od niego pełnego posłuszeństwa i sprawności, a...

Siła czy moc?

17 lutego 2019Biblioteka

Prawdziwe powody twoich zachowań. Patrząc z perspektywy na historię ludzkości jesteśmy jedynym gatunkiem, który w tak ogromnej ilości potrafi masowo mordować samych siebie. Robi to z chęci narzucenia kontroli pod hasłem religii,...

Dlaczego gramy różne role?

17 lutego 2019Biblioteka

Skąd się biorą w nas flirciarze, uwodzicielki, męczennicy, wieczni optymiści lub wiecznie niezadowoleni, twardziele, brutale, ciche wody, wybawcy, ofiary, samotnicy? Co sprawia, że idziemy przez życie przyjmując takie właśnie role i...

Dawaj i bierz – o zarządzaniu energią

17 lutego 2019Biblioteka

W naszej kulturze od dziecka uczy się nas jedynie dawania. Egoizmem nazywamy niechęć do oddania koledze wiaderka w piaskownicy, odmowę ściągania na klasówce czy pożyczenia pieniędzy . Chrześcijańskie wychowanie stawia jednostkę na...

Zaakceptuj siebie

17 lutego 2019Biblioteka

Pojawiła się na naszym rynku książka, która mówi o nas w głęboki i delikatny sposób. Na jej kartkach znajdziemy drogę do tego by obdarzyć się szacunkiem, współczuciem, akceptacją i przyjaźnią. A co najważniejsze, bez dokonywania...

Slow Place

NASZA PRZESTRZEŃ

Nasi Partnerzy