O NAS

Zajmujemy się szeroko pojętym wzmacnianiem odporności psychicznej. Uczymy jak mądrze stawiać granice i zarządzać energią życiową w takim sposób aby zachować spokój w najtrudniejszych sytuacjach. Korzystamy z metod czerpiących zarówno z klasycznej psychologii jak i filozofii Wschodu po aby dać naszym klientom pełne wsparcie. Wyznajemy zasadę, że każdy jest inny i potrzebuje indywidualnego podejścia i indywidualnej metody. Pracujemy z firmami ucząc pracowników balansu między życiem prywatnym a pracą oraz z klientami indywidualnymi.

dowiedz się więcej

CO ROBIMY

Warsztaty i szkolenia

Wykłady i prelekcje

Konsultacje indywidualne

Coaching holistyczny

AKTUALNOŚCI

Uważność w relacjach – od 26.05

16 maja 2019Aktualności

Zapraszam do udziału w 6-tygodniowym kursie „Uważność w relacjach” . Kurs przeznaczony jest dla osób, które odbyły 8-tygodniowy kurs podstawowy redukcji stresu metodą mindfulness i chciałyby pogłębić uważność w obszarze relacji....

Medytacja Somatyczna od 8.05

25 kwietnia 2019Aktualności

Mamy przyjemność zaprosić Cię na wyjątkowy 6-tygodniowy kurs Medytacji Somatycznej (unikalnego podejścia do medytacji zorientowanego na pracę z ciałem i oddechem) pt. „Przebudzenie Ciała”. Jest to pierwsza część kursu dla...

Joga na stres – 13.04 godz. 11.00

27 lutego 2019Aktualności

Shri Vivek Joga Integralna nawiązuje do najstarszej tradycji jogi ,która dana była ludziom jako element medycyny ajurwedyjskiej-najstarszej medycyny świata. W myśl jej filozofii najważniejsza jest prewencja, a więc utrzymywanie ciała i...

ARTYKUŁY

Czy żyjesz z pasją?

10 lutego 2019Artykuły

Życie jest zbyt krótkie, by wstawać rano, iść do pracy, wracać do domu, nalać sobie drinka i podchmielonym iść spać. Zwłaszcza jeśli powtarzasz ten sam rytuał każdego dnia”. Te słowa Keitha Abrahama odnoszą się niestety do 87%*...

Własny Pan Tik Tak

10 lutego 2019Artykuły

Jest godzina 6.05. Pan Tik tak. Mama musi zdążyć do pracy i po drodze zawieźć Krzysia do szkoły. Pan Tik tak. Najpierw poranna toaleta, potem budzenie dziecka, szykowanie i zjedzenie śniadania, ubieranie i kilka kolejnych czynności....

Uważność na siebie i innych

10 lutego 2019Artykuły

Uważność na siebie i innych w budowaniu relacji. Nie ma dnia, by nie ukazał się artykuł poświęcony budowaniu szczęścia. Chcemy go jak najczęściej doświadczać, uśmiechać się i mieć dobre samopoczucie. Jedni, źródła szczęścia poszukają...

Dostrzegać okoliczności

10 lutego 2019Artykuły

 Cierpimy, bo nie bierzemy pod uwagę okoliczności. Idziemy przez życie śniąc z oczami zamkniętymi na rzeczywistość. Widzimy tylko jej fragmenty, na ogół te, które nam pasują, te z którymi jest nam przyjemnie. Widzieć okoliczności...

Świat jest taki, jaki być powinien

10 lutego 2019Artykuły

Pragnienia, oczekiwania, pożądania… tak wiele mamy ich każdego dnia. Chciałbym mieszkać w Kanadzie, chciałbym być młodszy, chciałbym mieć lepsze mieszkanie, samochód. Albo: chciałbym żeby mój partner się zmienił, chciałbym żeby mój...

Chemia miłości

10 lutego 2019Artykuły

Czujesz się jakbyś był „na haju”, jakbyś mógł przenosić góry? Budzisz się z poczuciem radości, sensu życia, a wszystko co do tej pory stanowiło problem nagle staje się dziecinnie proste? Serce wali od rana, jakoś dziwnie nie jesteś...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

ROZWOJOWA BIBLIOTEKA

Dar przeciwności

17 lutego 2019Biblioteka

Książka „Dar Przeciwności”. Podobno szczęście zależy od bardzo osobistego stosunku do zmian. Elastyczność z jaką do nich podchodzimy, brak przywiązania powodują, że potrafimy traktować trudności jako lekcje, a nie jako tragedie...

Mindfulness przy posiłku

17 lutego 2019Biblioteka

Od tego co jesz zależy właściwie całe twoje życie. Każdy kęs zamienia się w podstawowe źródło energii, dostawcę witamin, enzymów, budowniczego kości, operatora twojego mózgu. To co włożyłeś do ust może zarówno wpłynąć na doskonałe...

Otwórz umysł

17 lutego 2019Biblioteka

Książka dostępna m.in. na UpolujEbooka.pl Codziennie w samochodzie słucham Radia ZET. Głównie dlatego, że jest tam dużo energetycznej muzyki, bo z gadaniem o polityce dałam sobie spokój kilka lat temu. Kilka razy w ciągu dnia na...

Rozwiń w sobie mózg Buddy

20 stycznia 2019Biblioteka

Są takie książki do których często wracamy. Chętnie dzielimy się nimi, ale tylko na krótki moment i cieszymy się kiedy do nas wracają. Trzymamy je blisko łóżka i codziennie otwieramy na jakiejś stronie, ku inspiracji. Takie książki...

Odwaga bycia nielubianym

20 stycznia 2019Biblioteka

Po książkę „Odwaga bycia nielubianym” sięgnęłam impulsywnie, kupując ją wyłącznie z powodu zaciekawienia tytułem. Spodziewałam się czegoś mocno powiązanego  z tematyką asertywności (w pewnym sensie, gdyby się bardzo uprzeć, można i ten...

Slow Place

NASZA PRZESTRZEŃ

Nasi Partnerzy