O NAS

Zajmujemy się szeroko pojętym wzmacnianiem odporności psychicznej. Uczymy jak mądrze stawiać granice i zarządzać energią życiową w takim sposób aby zachować spokój w najtrudniejszych sytuacjach. Korzystamy z metod czerpiących zarówno z klasycznej psychologii jak i filozofii Wschodu po aby dać naszym klientom pełne wsparcie. Wyznajemy zasadę, że każdy jest inny i potrzebuje indywidualnego podejścia i indywidualnej metody. Pracujemy z firmami ucząc pracowników balansu między życiem prywatnym a pracą oraz z klientami indywidualnymi.

dowiedz się więcej

CO ROBIMY

Warsztaty i szkolenia

Wykłady i prelekcje

Konsultacje indywidualne

Coaching holistyczny

AKTUALNOŚCI

Uważność w relacjach – od 26.05

16 maja 2019Aktualności

Zapraszam do udziału w 6-tygodniowym kursie „Uważność w relacjach” . Kurs przeznaczony jest dla osób, które odbyły 8-tygodniowy kurs podstawowy redukcji stresu metodą mindfulness i chciałyby pogłębić uważność w obszarze relacji....

Medytacja Somatyczna od 8.05

25 kwietnia 2019Aktualności

Mamy przyjemność zaprosić Cię na wyjątkowy 6-tygodniowy kurs Medytacji Somatycznej (unikalnego podejścia do medytacji zorientowanego na pracę z ciałem i oddechem) pt. „Przebudzenie Ciała”. Jest to pierwsza część kursu dla...

Joga na stres – 13.04 godz. 11.00

27 lutego 2019Aktualności

Shri Vivek Joga Integralna nawiązuje do najstarszej tradycji jogi ,która dana była ludziom jako element medycyny ajurwedyjskiej-najstarszej medycyny świata. W myśl jej filozofii najważniejsza jest prewencja, a więc utrzymywanie ciała i...

ARTYKUŁY

Pytania – od czego zacząć?

10 lutego 2019Artykuły

Ostatnio prowadziłam szkolenie, na którym w trakcie pracy nad uważnym porozumiewaniem się,  jeden z menedżerów zatrzymał się na punkcie „mów o tym czego potrzebujesz, a nie o tym, czego nie chcesz”  i zaczął drążyć...

Oczekiwania i sztuka odpuszczania

10 lutego 2019Artykuły

Ostatnio bliska mi osoba miała duży problem z pewną sprawą. Miotała się bardzo nie wiedząc co zrobić. Próbowała temu zaradzić, ale nie wiele to pomogło. I tak przez kilka tygodni stała w miejscu. Z czasem przyszło poczucie braku sensu,...

Co autor miał na myśli?

10 lutego 2019Artykuły

Od dzieciństwa nasze wytwory były oceniane i interpretowane przez innych. Każdy z nas zmagał się z pytaniem: co autor miał na myśli? Nadawano im różne etykiety, co czasami doprowadzało do tego, że zamiast tworzyć zaczynaliśmy...

Najcenniejsza na świecie

10 lutego 2019Artykuły

Uwaga to nasz najcenniejszy mechanizm, który decyzje o naszym samopoczuciu i zachowaniu. To właśnie o nią nieustannie walczą dwa światy w których żyjemy. Zewnętrzny w postaci ludzi, billbordów, telewizji, radia, witryn sklepowych,...

Dieta w stresie

31 stycznia 2019Artykuły

Sytuacje stresowe towarzyszą nam codziennie i są dla nas naturalną, nieodłączną częścią życia, poczynając od czasów Adama i Ewy. Niestety stres w nadmiarze przynosi bardzo wiele szkód dla naszego organizmu, zaczynając od jelit, a...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

ROZWOJOWA BIBLIOTEKA

Jak dobrze wstać skoro świt…..

20 stycznia 2019Biblioteka

 Większość modnych  ostatnio warsztatów z zarządzania energią koncentruje się w dużej mierze na pracy, na wypoczynku po pracy, na umiejętności efektywnego spędzania urlopu czy zarządzania sobą w czasie. To tak jakby nasza energia...

Piękny umysł – Piękna twarz

16 stycznia 2019Biblioteka

Skierowanie naszych zainteresowań w kierunku ajurwedy ,najstarszej medycyny świata, jest kolejnym dowodem na to jak bardzo potrzebujemy powrotu do życia według naturalnego prawa. Jego zasady zostały zagubione, zapomniane, wyparte przez...

Slow Place

NASZA PRZESTRZEŃ

Nasi Partnerzy